psychothrapie
relaxation
sophrologie et hypnose
sexologie

Votre Sophrologue pour améliorer votre gestion du stress et votre quotidien

La sophrologie est une activité qui étudie la conscience humaine, un ensemble de techniques et de méthodes à médiation corporelle.

La sophrologie vise la conquête de l'équilibre entre nos cognitions (nos connaissances, nos pensées, etc.), nos émotions et nos comportements.

La sophrologie permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d'améliorer sa qualité de vie.

Didier Blond vous propose des séances individuelles de sophrologie sur Roubaix, près de Lille, dans le Nord (59).

Ces séances individuelles vous permettront de comprendre, entre autres, vos angoisses et vos pics de stress.

Vous apprendre des techniques de relaxation, pour gérer plus facilement vos troubles du comportement, troubles alimentaires ainsi que vos angoisses.

Lors de vos séances, votre gestion du stress sera améliorée, tout au long de votre suivi.

Nous vous donnons la possibilité d’avoir l’enregistrement de vos séances pour un travail personnel plus efficace.

Pour réparer l’image que vous avez de vous, nous travaillerons sur l’introduction d’image positive simple, la visualisation d'un petit bonheur de la vie quotidienne sur lequel on va cristalliser le travail.

 

Découvrez plus d’informations sur nos autres suivis :

 

Pour de plus amples renseignements, contactez votre sophrologue Didier Blond.